Тренировки по футболу для взрослых PROFOOTBALL

Тренировки длятся 90 минут.

1 этап - Разминка, растяжка - 10 минут.

2 этап - Сет упражнений, на технику
или командные взаимодействия - 45 минут

3 этап - Игра в футбол - 30 минут

4 этап - Заминка - 5 минут

Мы с понимаем относимся к тому, что наши члены клуба это в первую очередь уже взрослые любители футбола, большинство из которых не имеет футбольного образования, поэтому разработали специальную программу подготовки, которая это учитывает, сохраняя при этом разнообразие, интересные и при этом сбалансированные упражнения, снижающие риск получения травм.

Для желающих поиграть в настоящий соревновательный футбол мы организовываем внутренние турниры, а лучшим мы предлагаем место в команде нашего футбольного клуба в самом крупном любительском чемпионате Москвы.

Так же два раза в год мы выезжаем на недельные футбольные фестивали в Турции, которые проходят на натуральных полях и собирают любителей футбола со всей страны.